Điều đầu tiên để lại ấn tượng trong mắt các gymer chính là không gian chuyên nghiệp. Với các thiết bị tập, dụng cụ tập luyện với hệ thống ánh sáng đầy đủ, cảnh quan đẹp,… nhiều yếu tố khác nữa. Tuy vậy không phải ai cũng biết rõ các yếu tố trên đã đáp ứng tiêu chuẩn thiết kế phòng gym hay chưa? Hãy cùng Xfight.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Thiết kế không gian phòng gym chuyên nghiệp, hiện đại
Hầu hết các phòng tập tại Xfight đều có không gian, rộng rãi, thoáng mát, ánh sáng tự nhiên, nhân tạo phù hợp tạo nên bầu không khí thoải mái, thoải mái cho người tập.
Các chủ đầu tư đều rất quan tâm đến không gian phòng tập vì đây là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quyết định lựa chọn phòng tập gym của khách hàng.
Với tông màu được chủ yếu là màu đen kết hợp ánh điện tạo nên sự ấm cúng, mạnh mẽ, hiện đại. Một số phòng tập khác được trang trí với tông màu trắng, tạo cảm giác sạch sẽ, tinh tế.
Các thiết bị được lắp đặt trong phòng tập đều đảm bảo được bố trí ở vị trí thích hợp để có không gian đi lại cho người tập. Chúng thường được lắp theo chiều dọc và ngang gần cửa kính để tiết kiệm diện tích sàn. Lối đi thường có diện tích từ 90cm – 120cm.
Các thiết bị luyện tập trong phòng Gym
Nếu bạn để ý sẽ thấy các thiết bị luyện tập đều không quá to hoặc quá nhỏ, được đặt cách nhau một khoảng không quá xa, quá gần khoảng 100cm như các máy tập chạy, xe đạp để tập thể dục,…
Ngoài ra thì các thiết bị có trọng tải lớn như giàn tạ sẽ được đặt ở vị trí không có nhiều người qua lại để tránh trong quá trình tập luyện va chạm với người khác. Chúng sẽ giữ khoảng cách với những dụng cụ xung quanh khoảng 3m. Người ta cũng chú ý để các thiết bị tập tạ tránh xa những đồ dễ vỡ như gương, chai lọ thủy tinh,…tránh va chạm.
>>> Xem thêm: Các lớp tập từ cơ bản tới nâng cao
Người ta quy định các nhóm thiết bị được đặt ở các vị trí như sau:
Các loại máy tập tạ hạng nặng, máy tập cao, máy nâng tạ đơn dọc, các băng ghế tập ngắn, hoặc các máy tập thấp như ghế đạp đùi và kéo xô ngắn,… Đây là những thiết bị có khả năng gây nguy hiểm cao cho người tập nên thường được đặt ở vị trí trung tâm.
Trung tâm thể hình nào cũng có một khu vực để cho người tập khởi động và tập giãn cơ trước, sau khi tập nặng. Khu vực này thường thoáng mát, có view đẹp tạo cho người tập cảm giác thoải mái và dễ chịu.
Cách bố trí các thiết bị tập luyện trong phòng Gym
Các thiết bị như máy chạy bộ hay xe đạp cardio thường được đặt gần những nơi có ánh sáng tự nhiên tạo cảm giác chân thật cho người tập. Do đó tạo động lực tốt hơn và cải thiện hiệu suất tập luyện của người tập.
Những thiết bị luyện tập khác kích thước nhỏ hơn sẽ được bố trí vào những vị trí thích hợp để người tập có thể dễ dàng sử dụng. Luôn giữ cho phòng tập không chật chội, gọn gàng, ngăn nắp.
Bề mặt xung quanh phòng tập gym có độ bền như thế nào?
Độ bền của tường hoặc sàn nhà sẽ quyết định chất lượng phòng tập. Nếu sàn nhà hoặc tường được làm từ những chất liệu có chất lượng kém thì khả năng bị phá hỏng của chúng bởi các thiết bị luyện tập là rất cao. Vì cường độ luyện tập của người tập lớn cộng với độ nặng, cứng của các thiết bị một khi tác động mạnh xuống sàn nhà hoặc cửa kính thì nguy cơ bị vỡ hoặc sập, méo là hoàn toàn có thể.
Ánh sáng ảnh hưởng đến chất lượng phòng Gym
Hiện nay khi chọn chất liệu để thi công công trình, các chất liệu đều được lựa chọn một cách tỉ mỉ, cẩn thận về nguồn gốc xuất xứ, chất lượng sản phẩm. Các thảm trải sàn được thiết kế đều có độ đàn hồi tốt, sàn nhà, tường, cửa kính đều được kiểm soát chất lượng chặt chẽ.
>>> Xem thêm: Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho gymer giúp giữ được vóc dáng
Các thiết bị y tế được phòng tập gym chuẩn bị ra sao?
Trong quá trình luyện tập không thể tránh khỏi các chấn thương xảy ra do luyện tập sai cách hoặc rủi ro không lường trước được. Do vậy việc chuẩn bị dụng cụ y tế là hết sức cần thiết nhằm sơ cứu kịp thời cho người tập. Tránh trường hợp bị động gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng về sức khỏe.
Xung quanh phòng tập sẽ được bố trí các tủ đựng y tế giúp người tập có thể dễ dàng lấy được các dụng cụ y tế khi cần thiết. Như khu vực cửa ra vào, chiều cao của tủ thường là 1m6. Tuyệt đối không lắp tủ ở những vị trí khó tiếp cận, tránh tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, để xa các thiết bị hạng nặng tránh đổ vỡ.
>>> Xem thêm: Đăng ký khóa học giá cả ưu đãi tại Tp Hồ Chí Minh
Âm thanh, ánh sáng ảnh hưởng như nào đến chất lượng phòng tập gym?
Bước vào một phòng tập với ánh sáng chan hòa sẽ giúp cho người tập cảm thấy phấn khích, tạo cảm giác gần gũi, thúc đẩy người tập hăng say.
Hệ thống thoát khí trong phòng tập gym cũng rất quan trọng, kiểm tra, lau dọn thường xuyên để không gây ra mùi hôi khó chịu.
Đến với XFIGHT BOXING & MUAY THAI FITNESS bạn không cần lo về điều kiện tập luyện nữa, chúng tôi sẽ cùng với bạn trải nghiệm môi trường luyện tập chất lượng 5 sao. Đông thời giúp bạn cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Với đội ngũ huấn luyện viên nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn chương trình luyện tập từ cơ bản tới nâng cao, cùng bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
>>> Xem thêm: Thông tin chi tiết về Xfight
Liên hệ:
Địa chỉ: 471 Tô Hiến Thành, Phường 14, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0707 9999 50
Email: Info@xfight.vn
